简介： 我们都希望自己拥有康健的皮肤，可是 我们的皮肤会随着年岁 和情形 的转变 而发生一些疾病，鸡皮疙瘩就是一种很常见的皮肤疾病。鸡皮疙瘩的发病率是较量 高，一样平常 多发生在过敏体质的人身上，一旦泛起了

我们都希望自己拥有康健的皮肤，可是 我们的皮肤会随着年岁 和情形 的转变 而发生一些疾病，鸡皮疙瘩就是一种很常见的皮肤疾病。鸡皮疙瘩的发病率是较量 高，一样平常 多发生在过敏体质的人身上，一旦泛起了这些皮肤疾病，就会影响到病人的外观，抚摸起来是会有不惬意 的感受。以是 ，各人应该多相识 这种疾病的知识，要做好此病的照顾护士。

鸡皮疙瘩是一种皮肤病，学名也叫做毛周角化症，它是一种遗传性疾病，若是 怙恃患有这种疾病，那么子女患此病的几率是相当高的。

鸡皮疙瘩通常发生在小臂外侧、大腿、颈部，背部、面颊 等部位，在发病部位的皮肤颜色较量 深的，也是较量 粗拙的，会呈颗粒状，鸡皮疙瘩不痛也不痒，也不会发生病变，可是 患处皮肤会特殊 干燥和起屑，这样影响了患者的形状 雅观 。

1、不要用手去挤。患者最好不要随便用手去挤，也不能用手去抓挠或是抠等方式，这样只会让毛孔周围 的组织水肿使毛孔变得更小，更容易发生堵塞，随之会发出粉刺和毛囊炎，且用手挤抓抠不仅使皮肤发炎，还会让皮肤发生色素沉淀，从而就会越发影响雅观 ，以是 ，使皮肤保持清洁和滋润是较量 主要 的。

2、注重 饮食调治。起鸡皮疙瘩是由于 患者缺少维生素A，从而使体内肝气郁结和脾胃虚弱，脾胃为后天之本，脾胃虚弱就势必导致皮肤缺乏营养，最终导致鸡皮疙瘩的发生。

维生素A是脂溶性的醇类物质，对脂肪的代谢异常有一定的作用。以是 天天 早晚可以吃一个西红柿，西红柿中所含的维生素A经由 酶的转化吸收率是最高的。其次还可以通过生吃红萝卜来增补维生素A，在一样平常 的饮食中，只管 以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、注重 生涯 有纪律。在平时要部署好作息时间，应该保持富足的睡眠，最好做到早睡早起的好习惯，最主要 的是要保持有一个愉悦的心态，优异 的心态比任何的治疗都主要 。

4、注重 皮肤的照顾护士。在平时要保持皮肤的清洁卫生，要阻止 使用刺激性的清洁液或香皂来清洁皮肤，在沐浴 之后应该实时使用补水的护肤液来调养皮肤，可以缓解皮肤瘙痒和干燥的症状。

温馨提醒

虽然鸡皮疙瘩是一种小病，可是 也应该注重照顾护士和调治，以免皮肤变得越来越差而引发生些严重的皮肤疾病泛起。最要害是要重视对皮肤的照顾护士，应该保持皮肤的滋润和水份，注重 皮肤的清洁卫生，不要用手去挤抓抠鸡皮疙瘩，以免对皮肤造成不须要的危险 。

另外，可以通过增补维生素A的要领来缓解鸡皮疙瘩的症状，一样平常 生涯 中可多吃多吃新鲜的水果和蔬菜，还要适当的增补卵白质。

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